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マジョラムの効果・効能

マジョラムは、鎮静作用、浄化作用があります。

マジョラムには、腸を活発にする作用、消化促進作用、腸内に溜まったガスを取る作用、腸の痙攣を鎮める作用があります。

スイートマジョラムには、内用・外用共に、暖める作用があり、お腹や筋肉などを暖める効果があります。

マジョラムには鎮静効果・リラックス効果があるので、不眠症や不安症に効果があり、ヒステリーにも効果があります。
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ディルの効果・効能

ディルは、しゃっくりを止める効果があります。

葉を、肉・魚・卵料理、サラダなどに用いたり、バターやチーズに練り込んだりします。

つぼみや花の部分は、オイルやビネガー、ピクルスなどに漬け込んで使用できます。

また、ディルの汁には鎮静効果があります。

乾燥させたディルを枕に入れて寝ると、安眠効果があるとされています。
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アンゼリカ

アンゼリカは根茎が、鎮痛、不眠症、ヒステリーに効果があります。
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