スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | edit | page top↑

ローズヒップの効果・効能

ローズヒップは、ビタミンCが豊富なことで有名ですが、効能としては、しみ予防やアンチエイジング、美肌効果、コラーゲンの生成などがあります。

ホルモンバランスを整えてくれるので、月経中や妊娠中にも適しています。

また、ローズヒップは、利尿作用や肝機能を高める作用があり、便秘にも効きます。
(取りすぎると、お腹が緩くなる場合もあります。)

ローズヒップは、抗菌、抗ウイルス作用もあり、風邪の予防にもなります。
スポンサーサイト
記事一覧 | edit | page top↑

ローズの効果・効能

ローズは、浄化作用が強く、脈や消化器官、心臓、脾臓、毛細血管などの活動を健全化します。

二日酔い、健胃、整腸、便秘、嘔吐などに効果があります。

ローズウォーターは、乾燥肌やしみ、しわなどのお肌のトラブル、アンチエイジングにも効果的です。

ローズの香りにはリラックス効果や幸福感をもたらす作用があり、女性ホルモンのバランスを整えて、月経や更年期障害の症状を和らげます。

ローズの精油は、抗菌・殺菌作用や抗炎症作用があります。

*妊娠中はご使用をお控えください。
記事一覧 | edit | page top↑

レモングラスの効果・効能

レモングラスは、抗菌、殺菌作用があり、風邪予防効果があります。

消化促進作用、脂肪分の分解作用があるので、胃もたれに効きます。

また、レモングラスは血行を良くし、腹痛や下痢にも効果があります。

レモングラスの香りはうつ病や眠気覚ましに効きます。

虫除け、虫食いにも利用されます。

*妊娠中はご使用をお控えください。
記事一覧 | edit | page top↑

ベルガモットの効果・効能

ベルガモットには2種類あります。

1つは、柑橘類の果実のベルガモット。
精油として使用され、アールグレイティーの香り付けで有名です。

もう1つが、シソ科のハーブのベルガモットです。

ハーブのベルガモットは、葉を料理やハーブティー、入浴などに香り付けとして使用し、消化促進効果や健胃効果、腸内のガスを取り除く効果があります。

また、風邪予防や吐き気、去たん生理痛などの鎮痛、不眠症に効果があります。

ちなみに、柑橘類の方のベルガモットの精油は、リラックス効果、殺菌効果、ホルモンバランス調整効果、消化を促進して胃もたれを解消する効果があり、コレストロール値を下げて心臓病に効くという調査結果もあります。
また、うがいに使用すると喉の調子を良くする効果もあります。
記事一覧 | edit | page top↑

カルダモンの効果・効能

カルダモンは、消化促進に効果があり、腸内に溜まったガスを取り除く効果もあります。

呼吸器官系の症状にも効き、たんに効果があります。
また、口臭予防には、食後にカルダモンティーを飲むのもお勧めです。

カルダモンは、発汗作用があるので、風邪の予防にもなります。

*妊娠中はご使用をお控えください。
記事一覧 | edit | page top↑

マジョラムの効果・効能

マジョラムは、鎮静作用、浄化作用があります。

マジョラムには、腸を活発にする作用、消化促進作用、腸内に溜まったガスを取る作用、腸の痙攣を鎮める作用があります。

スイートマジョラムには、内用・外用共に、暖める作用があり、お腹や筋肉などを暖める効果があります。

マジョラムには鎮静効果・リラックス効果があるので、不眠症や不安症に効果があり、ヒステリーにも効果があります。
記事一覧 | edit | page top↑

フェンネルの効果・効能

フェンネルは、日本では茴香(ういきょう)と呼ばれており、生の葉や実を料理の風味付けや苦み・臭みを抑えるのに利用します。

フェンネルの実の精油は、健胃や、胃腸内にたまったガスの排出促進に効果があります。

また、たん催乳に効果があります。

インド料理ではよく、食後にフェンネルの実を出して、お口の中をさわやかにし、口臭を予防します。

*妊娠中はご使用をお控えください。
記事一覧 | edit | page top↑

ハイビスカスの効果・効能

ハイビスカスは、カリウムが多く、新陳代謝を良くし、利尿作用があり、便秘に効果があります。

ビタミン、クエン酸を含み、体をアルカリ性にしてくれます。

また、ハイビスカスのローションは、肌を中性にし、収斂作用があります。
記事一覧 | edit | page top↑

チコリの効果・効能

チコリは、根を乾燥したものが、食欲増進、利尿、消炎、肝臓強化に効果があり、リューマチ痛風、便秘には特効薬として利用されます。

また、チコリには天然のインスリンと言われているイヌリンが含まれているので、糖尿病の改善に効果があります。
記事一覧 | edit | page top↑

セージの効果・効能

セージは、不老長寿のハーブとして、歴史的・世界的に有名です。

セージは、強壮、消化促進、健胃、整腸、解熱高血圧などに効果があり、
フケや抜け毛防止効果もあります。

防腐剤としても使用されます。

また、セージの香りは不安を取り除く働きもあります。

セージの葉の製油は、胃腸炎に効く内服液として利用できます。

セージを焚いて、空気を浄化したり、煙に物をくぐらせて浄化したりできます。
記事一覧 | edit | page top↑
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。